Fundadora de Retiros del Búho. Presidenta de la Asociación el Alma del Búho en Chiclana de la Frontera. Creadora de espacios y experiencias bienestar. Viajes conscientes. 

Mi primer encuentro con el yoga fue alrededor de 1999. Llegó a mi vida como una herramienta para recuperar la salud y, aunque aquella primera etapa duró aproximadamente un año, la semilla ya estaba plantada.

Fue en 2007, al trasladarme a vivir a Londres, cuando el yoga pasó a convertirse en una parte esencial de mi vida. Comencé practicando Ashtanga Yoga, un estilo que despertó una profunda curiosidad por seguir explorando. A partir de ahí inicié un camino de aprendizaje que me llevó a conocer y practicar diferentes escuelas y enfoques: Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Jivamukti, Anusara, Iyengar, Yoga Restaurativo, Yin Yoga, Kundalini Yoga (clásico y según Yogi Bhajan), entre otros.

Con el tiempo comprendí que cada estilo aporta una mirada distinta y valiosa. Hoy mi enseñanza integra esa diversidad, adaptando la práctica a las necesidades de cada persona y poniendo el foco en el bienestar, la respiración, la conciencia corporal y el equilibrio entre cuerpo y mente.

Actualmente compagino mi labor como Maternity Nurse, Doula Postnatal e Instructora de Masaje para Bebés con mi gran pasión: acompañar a las personas a través del yoga y el Qi Gong. Imparto clases, talleres y formaciones, además de organizar retiros, viajes y encuentros de yoga, meditación y senderismo en España y Marruecos.

Creo en un yoga accesible, respetuoso y adaptado a cada momento de la vida. Mi intención no es solo enseñar posturas, sino ofrecer un espacio donde cada persona pueda respirar, escucharse y encontrar una mayor conexión consigo misma.

Formación

• Shivalayaa Yoga Shala – Teacher Training 200 horas.

• Bliss Baby Yoga – Profesora de Yoga Prenatal y Postnatal.

• Rainbow Kids Yoga – Yoga para niños y familias.

• Yin Yoga – 100 horas.

• Mindfulness MBSR (EE. UU.).

• Formación en Vedanta (actualmente en curso).

• Formación continua en Qi Gong con el Instituto Internacional de Qi Gong España, Qi Gong Andalucía, Marisa Cranfill y Lee Holden (EE. UU.).

• Mastering the Addictive Personality Yoga Training, con Carolyn Cowan (Londres, Reino Unido), 2019.

• Yin Yoga – Evolution Yoga (Portugal), 100 horas, 2019.

• Yoga Terapéutico y Anatomía del Yoga con Joan Sendra (Yoganatómico), 2020–2021.

• Yoga Wheel – Transformative Yoga School (Ekaterina Zyrina), 2023.

• Yoga con Muelles – Organics (Marta Soteras), 2023.

• Formación como Breathwork Instructor.

La formación es un camino que nunca termina. Por ello continúo asistiendo regularmente a seminarios, talleres y cursos con profesores de diferentes disciplinas, convencida de que seguir aprendiendo es la mejor manera de ofrecer una enseñanza cada vez más consciente, humana y enriquecedora.

Cocina Consciente · Movimiento Vital Expresivo (Río Abierto) · Astrología · Meditación · Sonoterapia

Jesús Antón es un gran amigo y parte del equipo de Asociación  El Alma del Búho. Su forma de acompañar nace de la experiencia personal, del cuidado y de una profunda conexión con la vida.

En marzo de 2007 recibió el diagnóstico de una enfermedad articular degenerativa. Aquel momento marcó un antes y un después. Lo que comenzó como una crisis se transformó en el inicio de un profundo camino de autoconocimiento, autocuidado y despertar espiritual.

El yoga y la meditación fueron sus primeras herramientas para recuperar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Con el tiempo despertó en él una clara vocación de servicio, que le llevó a formarse en Biomagnetismo y Terapia Craneosacral, comprendiendo que el verdadero bienestar requiere una mirada integral y una presencia consciente.

Su participación como cocinero en los primeros retiros de Retiros del Alma confirmó aquello que ya intuía: una alimentación preparada con amor y atención también puede ser una poderosa herramienta de transformación. Observar cómo las personas recuperaban vitalidad, calma y conexión consigo mismas a través de una alimentación consciente fue una experiencia que dio aún más sentido a su camino.

Su propuesta culinaria se basa en una cocina saludable, sencilla y nutritiva, elaborada con productos frescos, naturales y, siempre que es posible, de origen ecológico. Pero, por encima de todo, cocina desde la presencia, el silencio y el agradecimiento, convencido de que la energía con la que se preparan los alimentos también forma parte del alimento que recibimos.

Además de cuidar la alimentación durante los retiros, Jesús comparte diferentes espacios de crecimiento personal a través de sesiones de meditación, sonoterapia, charlas de astrología, talleres de kombucha y Movimiento Vital Expresivo (Río Abierto), invitando a cada persona a reconectar con su cuerpo, sus emociones y su esencia.

Su filosofía de vida puede resumirse en una sencilla frase:

"Soy lo que doy."

Porque cree que cada gesto, cada palabra y cada plato preparado con amor tienen el poder de nutrir mucho más que el cuerpo.

"Colaborar es aportar; facilitar es abrir el camino para que otros también puedan avanzar."

Comencé mi camino en el yoga en 2012. Desde las primeras prácticas descubrí que el yoga era mucho más que una disciplina física: encontré una herramienta para comprenderme mejor, gestionar mis estados emocionales y cultivar una relación más consciente conmigo misma y con el mundo.

A través de la práctica constante, la meditación y las técnicas de respiración, aprendí a desarrollar una escucha profunda de mi cuerpo y de mi mente. Poco a poco fui experimentando esa transformación interior de la que hablan los antiguos textos del yoga, un proceso que continúa acompañándome cada día.

En mis clases doy especial importancia al alineamiento, la funcionalidad del movimiento y la integración de todo el cuerpo, buscando que cada práctica sea segura, consciente y respetuosa con las necesidades de cada persona. Mi intención es que los beneficios del yoga trasciendan la esterilla y puedan integrarse de forma natural en la vida cotidiana.

Actualmente continúo profundizando en mi práctica personal de Ashtanga Yoga, construyendo una práctica constante que me inspira a seguir aprendiendo y evolucionando. Al mismo tiempo, he retomado mis estudios de Filosofía del Yoga, convencida de que la enseñanza nace tanto de la experiencia vivida como del estudio y la reflexión.

Formación

• Vinyasa Flow Yoga – 200 horas (Yoga Alliance), con Vidya J. Heisel.

• Hatha Yoga Nivel I – 200 horas. Escuela Internacional de Yoga. Instructora.

• Hatha Yoga Nivel II – 200 horas. Escuela Internacional de Yoga. Profesora.

• Práctica y formación continua en Ashtanga Yoga.

• Estudios de Filosofía del Yoga (actualmente en curso).

El yoga también consiste en aprender a abrazarte enter@, sin dejar fuera nada de lo que fuiste ni de lo que eres ahora. Es un gesto de ternura hacia ti mism@.

Mi camino profesional integra la fisioterapia, la naturopatía, la osteopatía craneosacral y el yoga, disciplinas que me permiten acompañar a cada persona desde una visión global e integrativa. Continúo formándome de manera constante, convencida de que el aprendizaje es un camino que nunca termina.

Me apasiona la naturopatía y el enorme potencial que posee nuestro organismo para activar sus propios mecanismos de autocuración. Mi principal herramienta de trabajo son las manos, porque a través de ellas puedo escuchar, percibir y acompañar al cuerpo con respeto y sensibilidad.

En cada sesión combino conocimientos tradicionales con técnicas terapéuticas actuales, adaptando el tratamiento a las necesidades y al momento vital de cada persona. Mi objetivo no es tratar únicamente los síntomas, sino favorecer un equilibrio profundo que abarque el cuerpo, la mente y las emociones.

En mis clases de yoga creo un espacio donde cada alumno pueda practicar desde sus propias posibilidades, sin exigencias ni comparaciones. La práctica se adapta a la persona, respetando sus circunstancias y acompañando su evolución con atención y cercanía.

Mi propósito es acompañar a las personas para que descubran que el bienestar no es un destino, sino un camino que comienza cuando aprendemos a habitar nuestro cuerpo con presencia, confianza y amor.

• Movimiento, Terapia Psicocorporal y Transpersonal para el Desarrollo Armónico, de Río Abierto (Jerez de la Frontera. Graciela Figueroa).

• Terapia Gestalt (Escuela Madrileña de Terapia Gestalt, Francisco Peñarrubia).

• Arteterapia Humanista.

• Terapia Integrativa y Eneagrama (Programa SAT de Claudio Naranjo).

• Formación en Enfoque Holístico de la Salud y la Enfermedad.

• Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria.

"Una persona que colabora y facilita hace que las cosas sucedan con confianza y trabajo en equipo."

• Ingeniería Química. Licenciada en Ciencias ambientales

• Terapia Gestalt.

• Programa SAT (Instituto Claudio Naranjo)

• Facilitación Constelaciones Familiares.

• Cocina basada en plantas y Fermentación. 

Todo ello esta integrado con un profundo camino de experiencia personal y una pasión por la cocina como herramienta de cuidado y bienestar.

"El verdadero valor de una persona colaboradora está en ayudar a que todos crezcan y tengan éxito juntos."

Su camino comenzó en 1995, cuando inició su formación en Tai Chi Chuan y Qi Gong, disciplinas que desde entonces han marcado su desarrollo personal y profesional. En 2008 obtuvo el diploma de la Escuela Europea de Shiatsu, culminando una formación que consolidó su visión del cuidado integral de la persona.

Movida por un profundo deseo de seguir aprendiendo, en 2013 inició su formación profesional en los seminarios del Instituto Internacional de Qi Gong y Yang Sheng, fundado por Yves Requena y dirigido en España por Jean Luc Riehm, profundizando en la práctica terapéutica y en los principios de la Medicina Tradicional China.

En 2017 viajó a China para ampliar sus conocimientos junto al maestro Ming Yué, practicando en las montañas sagradas de Wudang Shan, donde estudió Qi Gong y Trabajo Interno (Zhi Neng Qi Gong Terapéutico), una experiencia que enriqueció profundamente su práctica y su forma de entender el cultivo de la energía vital.

Su enseñanza se caracteriza por la calma, la sensibilidad y el respeto hacia el ritmo de cada persona. A través del movimiento consciente, la respiración y el contacto terapéutico, acompaña a quienes buscan recuperar el equilibrio, cultivar la salud y conectar con una forma de bienestar más profunda y duradera.

Para Inma, cada práctica es una oportunidad para armonizar cuerpo, mente y energía, recordándonos que el verdadero bienestar nace de la escucha, la presencia y el cuidado consciente.

Actriz · Facilitadora de Expresión Corporal · Movimiento Consciente · Juego y Creatividad

Soy un alma apasionada por todo lo que hago. La creatividad, el arte y la expresión han formado parte de mí desde la infancia. Cantar, bailar, jugar e imaginar eran mi forma natural de relacionarme con el mundo, y muy pronto comprendí que la interpretación sería el lenguaje con el que dar voz a todo aquello que habitaba en mi interior.

Mi recorrido como actriz me ha permitido descubrir el inmenso poder del cuerpo, la presencia y la emoción como herramientas de transformación personal. Con los años entendí que el escenario no es el único lugar donde sucede la magia: también aparece cuando una persona se permite sentirse libre, expresarse sin juicio y reconectar con su esencia.

En mis talleres creo espacios seguros donde el movimiento, el juego, la risa y la creatividad se convierten en caminos para liberar tensiones, desbloquear el cuerpo y recuperar la espontaneidad. A través de dinámicas de expresión corporal, improvisación y conciencia del movimiento, invito a cada participante a reconectar con su eje interno y con esa parte auténtica, curiosa y vital que todos llevamos dentro.

Creo profundamente en el poder sanador del humor y de la risa, así como en la importancia de abrazar a nuestro niño o niña interior. Cuando nos damos permiso para jugar, movernos y expresarnos con libertad, recuperamos una parte esencial de nosotros mismos.

Formación

• Ciclo completo de Interpretación en la Escuela Cristina Rota y Juan Carlos Corazza (Madrid).

• Teatro con Julio Chávez.

• Formación en cuerpo, voz e interpretación.

• Danza contemporánea.

• Danza africana.

• Formación continua en interpretación, movimiento y desarrollo personal.

• Coach de Liderazgo.

Sigo aprendiendo y explorando nuevas herramientas que integran el arte, el movimiento y el crecimiento personal, convencida de que el cuerpo guarda una sabiduría capaz de guiarnos hacia una vida más libre, creativa y consciente.

"Ser una persona colaboradora y facilitadora es apoyar, conectar y hacer más sencillo el camino hacia los resultados."